Tak dlouho říkal HOP, až mu přeskočilo ...

jídelníček březen 5

16. dubna 2009 v 8:50 | *bláznivá-sestřička* |  Jídelníčky
Snědeno - snídaněMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Jogurt Activia Lehká & Fit Malina (Danone)120g262kJ3,60g6,00g1,20g#
Dalamánek celozrnný45g413kJ3,42g18,95g0,77g0mg
Snědeno - dopolední svačinkaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Banán145g577kJ0,44g33,35g0,44g0mg
Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Chléb kmínový60g564kJ4,38g27,72g0,72g0mg
Sýr Krkonošský eidam 20 % t.v.s. (Lactalis)20g193kJ6,80g0,20g2,00g#
Šunka dušená strojová průměrně20g132kJ3,60g0,20g1,80g#
Flora original (Unilever)3g67kJ0,00g0,00g1,80g0mg
Snědeno - odpolední svačinkaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Zmrzlina Twister80ml338kJ0,40g16,80g1,12g#
Snědeno - večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Brambory200g662kJ3,60g36,40g0,60g0mg
Kuře pečené1porce900kJ31,60g2,70g8,00g281mg
Sojová tatarka nebo majonéza (Kalma)5g67kJ###0mg
Snědeno - druhá večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Ovocná přesnídávka neslazená s meruňkami (Hamé)180g335kJ0,72g18,54g0,18g0mg
Celkem
4 508kJ58,56g160,86g18,62g281mg
% DDD
46.2 %80.2 %46.4 %25.5 %93.7 %
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama